Schäden beim Styling und der Pflege langer Haare vermeiden

Mit den richtigen Stylingtechniken gehören Bad Hair Days beinahe der Vergangenheit an. Aber so sehr wir die scheinbar unendlichen Möglichkeiten lieben, die uns Lockenstäbe, Haartrockner und Glätteisen ermöglichen, so sehr sollte uns auch die Gesundheit unserer langen Haare am Herzen liegen. Denn, während mit Hitze arbeitende Stylinggeräte und unendlich viele Stylingprodukte uns zwar den Look verleihen, den wir uns wünschen, kann ein zu häufiger Gebrauch unserem Haar fiese Schäden zufügen. Und wenn lange Haare brüchig, glanzlos, trocken und matt sind, sieht kein noch so kunstvolles Styling wirklich schön aus. Sofern sich die Haare dann überhaupt noch richtig stylen lassen und der Bad Hair Day nicht zum Alltag wird. Darum findet ihr hier unsere Tipps, wie ihr eure langen Haare vor, während und nach dem Styling so pflegt, dass sie zuverlässig jeden Look mitmachen!

Das Wichtigste zur Vermeidung von Stylingschäden vorab

  • Wer häufig mit Hitze entwickelnden Stylinggeräten arbeitet, sollte in ein hochwertiges Gerät investieren, um die Haare zu schonen.
  • Stylingschäden lassen sich am besten verhindern, indem ihr bei der Haarpflege schon darauf achtet, eure Haare zu schonen und mit den richtigen Produkten zu behandeln.
  • Hitze stört den pH-Wert, den Feuchtigkeitsgehalt und die Nährstoffbalance eurer Haare. Versucht beim Waschen und Stylen mit möglichst niedrigen Temperaturen zu arbeiten.
  • Stylt eure Haare nur, wenn sie sauber und trocken sind.
  • Wechselt eure Stylings und Frisuren ab, um die Haare nicht immer auf die gleiche Art zu strapazieren.
  • Verwendet und entfernt alle Stylingprodukte gemäß den Herstellerempfehlungen und kombiniert nicht zu viele davon, um Buildup zu vermeiden, der die Haarstruktur schädigt und sie durch ihr Gewicht platt und kraftlos wirken lässt.
  • Gebt euren Haaren nach dem Styling mit Tiefenreinigungsshampoos, Masken und soften Bürsten Nährstoffe zurück.
  • Gönnt euren Haaren ab und an eine Auszeit von all den Stylingprodukten und Behandlungen mit Lockenstab, Colorationen und Co. gönnen, damit sie sich erholen können.

So schützt ihr lange Haare vor dem Styling

Normaler Weise beginnt jedes Styling mit einer Haarwäsche. Und hier ist auch schon der erste Knackpunkt, der für die Pflege langer Haare elementar ist. Denn Haare sind am anfälligsten für Schäden, wenn sie nass sind. Wasser spaltet die natürlichen Wasserstoffverbindungen der Haare, die aber dafür verantwortlich sind, dass sie widerstandsfähig bleiben. Sehr heißes Wasser kann eure langen Haaren seiner natürlichen, schützenden Öle berauben und zum Beispiel gefärbtes Haar schneller verblassen lassen.

Wascht eure Haare mit handwarmem, nicht heißem Wasser. Und, wenn ihr es aushaltet, spült sie nach der Wäsche mit möglichst kaltem Wasser. So schließt sich die Schuppenschicht besser und die Haaroberfläche wird glatter, das Gefühl geschmeidiger. Außerdem schützt kühler temperiertes Wasser auch eure Kopfhaut.

Wenn ihr nach dem Waschen eure langen Haare noch in nassem Zustand kämmt, ist das der zweite Faux-pas, der eure Haare vor dem Styling schädigt. Grundsätzlich sind Kämme besser für die Anwendung in nassem Haar geeignet, als Bürsten. Aber auch Kämme können die Haare brechen lassen. Besser ist es, nach dem Shampoo einen Conditioner zu verwenden, um das Bürsten nachher einfacher zu machen. Oder ihr tragt nach der Haarwäsche ein Spray auf das handtuchtrockene Haar auf, das die Kämmbarkeit verbessert - und ihm gleichzeitig Nährstoffe und natürlichen Glanz zurückgibt.

Zieht Mikrofaserhandtücher für eure Haare in Betracht. Die absorbieren Wasser besser, als Frottee und helfen euch so, die Zeit zum Haare trocknen zu reduzieren. Wenn ihr eure Haare zudem noch etwas lufttrocknen lasst, bevor ihr zum Haartrockner greift, oder sogar vollständig, bevor ihr euch mit Glätteisen und Lockenstab ans Styling macht, ist der Schutzfaktor für eure Haare noch besser.

So schützt ihr lange Haare während des Stylens

Haartrockner, Glätteisen, Lockenstäbe und andere unter Hitzeeinwirkung arbeitende Stylinggeräte können Temperaturen von locker 200°C erreichen. Solche Temperaturen können die Schuppenschicht eurer Haare aufbrechen, wodurch sie Feuchtigkeit verlieren.

Beim Haare trocknen ist ein hochwertiges Hitzeschutzspray Gold wert. Ein guter Hitzeschutz schützt eure Haare vor bis zu 220°C. Und im Idealfall trocknet ihr eure langen Haare lieber mit den niedrigsten Temperatur- und Gebläseeinstellungen. Spezielles Föhnspray verkürzt die Trockenzeit zusätzlich.

Aber kombiniert verschiedene Produkte mit Bedacht! Mittlerweile gibt es so viele Pflege- und Stylingprodukte, die jeweils unterschiedliche Wirkungen haben. Aber zu viele dieser Produkte gleichzeitig kann sogenanntes Buildup verursachen. Das ist eine Schicht aus Molekülen, Partikeln und Rückständen dieser Produkte, die sich an den Haaren ablagern und so verhindern, dass die natürlichen Fette und Öle des Haares austreten und abfließen können. Obendrein kann das Zusammenwirken der unterschiedlichen Chemikalien in all diesen Produkten auch eure Kopfhaut reizen.

Bleibt wandlungsfähig und flexibel. Immer der gleiche straffe Pferdeschwanz, immer die gleiche Unterteilung eurer Haarpartien, Extensions und Haarschmuck können eure Haare langfristig belasten. Das Haar wird brüchig und im schlimmsten Fall verursacht ihr so Traktionsalopezie, eine Art sukzessiven Haarausfall. Tragt also auch mal andere Frisuren, lasst zwischendurch den Lockenstab mal ein paar Wochen Lockenstab sein, kämmt euer Pony mal nach links, statt nach rechts. Ein dehnbares Stirnband oder ein weiches Haarband sind außerdem schonender zum Haar als Klämmerchen und Haargummis. Eine Pause von Extensions kann ab und zu auch nicht schaden. Ebenso wenig wie ein schonenderes Bürsten durch die richtige Technik und zum Haartyp passende Haarbürsten.

Verwendet hochwertige Stylinggeräte. Genaue Temperaturanzeigen und Keramikschichten an den Heizelementen sollten das Mindeste sein. Bei trockenen Haaren können Geräte mit Ionentechnologie einen zusätzliche Schutzschild um das Haar herum bilden.

So könnt ihr eure Haare nach dem Stylen schützen

Damit eure Frisur nicht an Halt verliert und ein bisschen Extraglanz bekommt, verleiht eurem Styling mit Haarspray ein gelungenes Finish. Gutes Haarspray formt eine Art Hindernis zwischen euren langen Haaren und der Umgebung und fungiert so als zusätzliche Schutzschicht. Gute Haarsprays bieten außerdem zusätzlichen Schutz vor Umwelteinflüssen wie Wind, Feuchtigkeit, UV-Strahlen und Schmutzpartikeln.

Achtet beim Auskämmen der Stylingprodukte auf extra sanfte Bürstenstriche! Bürstet eure Haare gründlich, um möglichst viele Rückstände vor der nächsten Wäsche zu lösen. Verzichtet aber auf die 100 täglichen Bürstenstriche - die gehören ins Reich der Märchen verbannt. Zu exzessives Bürsten schadet euren Haaren mehr, als dass es ihnen hilft.

Wenn ihr normalerweise mehrere Stylingprodukte verwendet, wascht eure Haare ein oder zwei Mal die Woche mit einem Tiefenreinigungsshampoo. Alternativ könnt ihr euer Haar ein bis zwei Mal pro Woche mit Essigwasser spülen. Noch einfacher ist natürlich, wenn ihr die Produkte reduziert, die ihr regelmäßig verwendet. Wenn ihr experimentierfreudig seid, wechselt zumindest ab, anstatt mehrere Produkte aufeinander aufzutragen. Haltet Ausschau nach 2-in-1-Produkten, die vielleicht mehrere der Effekte haben, die ihr möchtet; Haarserum, das Frizz glättet und gleichzeitig Glanz verleiht oder Mousse, das Volumen schafft und UV-Schutz bietet, so etwas…

Eine Haarkur oder Haarmaske pro Woche kann trockene, lange Haaren bei der Reparatur und Selbstheilung unterstützen. Auch heiße Ölanwendungen und Haaröle hin und wieder tun euren Haaren nachsorgend und vorbeugend gut.

Bestseller: Stylingprodukte

(Amazon Partnerprogramm-Links *)
AngebotBestseller Nr. 1
Wella EIMI Dynamic Fix Styling Spray – 45 Sekunden Haarspray für ein flexibles Styling – mit UV-Schutz-Formel und Schutz vor Feuchtigkeit und Hitze – 1 x 75 ml
  • 75 ml
  • Modellier-Spray
  • Fixiert den Style
  • Das EIMI Haarspray Dynamic Fix sorgt für Schutz und einen flexiblen Style und kann ideal mit weiteren Styling-Produkten von EIMI kombiniert werden.
  • Inhalt: 1 x 75 ml Modellierspray mit Hitze- und Feuchtigkeitsschutz
Bestseller Nr. 2
L'Oréal Professionnel Paris Tecni.ART Pli Shaper Thermo-Spray, Haarspray starker Halt, ohne Verkleben, fixiert Frisuren langanhaltend, Styling-Spray mit Hitzeschutz & Memory-Effekt, Aloe, 190 ml
  • Langer Halt – Mit dem Stylingspray gelingen vielfältige Styles und voluminöse Frisuren. Der Haarfestiger wird durch Wärme aktiviert und kreiert glamouröse Locken- und Wellen-Styles. Auch für mehr Ansatzvolumen und Föhnfrisuren geeignet
  • Intergrierter Hitzeschutz – die professionelle Formel des Hair Sprays enthält einen Hitzeschutz, damit Lockenstab, Föhn & Co. das Haar nicht schädigen und Frizz sowie Haarbruch vorgebeugt wird
  • Haare bändigen – Das Thermo-Spray eignet sich perfekt fürs Frisieren von kräftigen, dicken Haaren. Es fixiert Strähne für Strähne und verleiht definierte Wellen oder Föhnstylings mit extra Ansatzvolumen
  • Memory-Effekt – Der integrierte Memory-Effekt des Fixing Sprays sorgt für langanhaltende Looks und definierte Frisuren, ganz ohne zu beschweren oder zu verkeleben. So sehen gewellte Styles auch nach Stunden noch natürlich schön aus
  • Professionelles Styling – Das Haarspray mit starkem Halt kann auch als Styling Primer verwendet werden, um Griffigkeit und Halt zu erzeugen - die Haartextur bleibt weich mit einem natürlichen Haargefühl
AngebotBestseller Nr. 3
Hair-Assist Volumen Puder Haare [20g] Haarpuder Volumen geeignet für jedes Haar - Styling Powder mit mattem Finish und maximaler Stabilität - von Friseuren entwickelt & empfohlen
  • 💥 MAXIMALES VOLUMEN FÜR JEDES HAAR – Unser Volumenpuder verleiht deinem Haar sofortige Fülle und stabilen Halt bis in die Spitzen
  • ✨ SEKUNDENSCHNELLES STYLING – Unser Hair Styling Powder wird ins trockene Haar geschüttelt und mit den Fingern eingearbeitet. Blitzschnell maximales Volumen und mattes Finish ohne Rückstände
  • 💇‍♂️ VON FRISEUREN ENTWICKELT & EMPFOHLEN – Direkt aus dem Friseursalon zu dir: Unser Haarvolumenpuder sorgt für professionelle Haarverdichtung
  • 🌪️ UNSCHLAGBARER HALT UNTERWEGS – Makelloses Haar, wohin du auch gehst. Unser Stylingpuder bietet bis zu 70 Anwendungen und ist durch den hochwertigen Deckel perfekt für deine nächste Reise geeignet
  • 💎 DAS HAIR-ASSIST VERSPRECHEN – Mehr Volumen für sie und ihn! Unsere Produkte schenken jedem Haar beeindruckende Fülle und ein luxuriöses Volumengefühl. Überzeuge dich selbst!
AngebotBestseller Nr. 4
AMERICAN CREW – Forming Cream, 85 g, Stylingcreme für Männer, Haarprodukt mit mittlerem Halt, Stylingprodukt für flexibel formbares Haar & Finish mit natürlichem Glanz
  • Bietet mittleren bis starken Halt, ausgezeichnete Formbarkeit und einen natürlichen Glanz
  • Macht den Haarschaft geschmeidig und lässt das Haar dicker erscheinen
  • Lässt sich leicht und ohne Rückstände auswaschen
  • Pflegt und versorgt das Haar mit Feuchtigkeit
  • Eine kleine Menge der Forming Cream in das feuchte oder trockene Haar einarbeiten und nach Wunsch stylen
Bestseller Nr. 5
Tangle Teezer Ultimate Detangler Midnight Black - Haarbürste für nasses und trockenes Haar, ergonomischer Griff, schmerzfreies Entknoten, ideal für Conditioner-Verteilung, umweltfreundlich
  • Für nasses und trockenes Haar: Die Tangle Teezer Ultimate Detangler Haarbürste wurde speziell für das schonende Entwirren von nassem und trockenem Haar entwickelt.
  • Ergonomischer Griff: Der flache, ergonomische Griff sorgt auch bei Nässe für sicheren Halt und einfache Handhabung in der Dusche und danach.
  • Schmerzfreies Kämmen: Mit 325 längeren, biegsamen Borsten entknotet die Bürste sanft und beugt Haarbruch vor, ohne zu ziepe
  • Gleichmäßige Conditioner-Verteilung: Ideal zum Verteilen von Conditioner im Haar, erleichtert die Haarpflege und das Kämmen nasser Haare.
  • Umweltfreundlich: Hergestellt aus recycelbarem Kunststoff, bieten die Tangle Teezer Haarbürsten ein nachhaltiges und innovatives Borstensystem.
AngebotBestseller Nr. 6
Wella EIMI Thermal Image Hitzeschutzspray – schützendes Haarspray mit Zwei-Phasen-Formel – flexibler Halt für einen natürlichen Look beim Haarstyling – 1 x 150 ml
  • Die einzigartige Stylingformel von EIMI besteht aus 2 Phasen: Schritt 1 pflegt und umhüllt das Haar mit einem Hitzeschutz für bis zu 220°C, Schritt 2 glättet für ein glänzendes Finish.
  • Beim Styling mit dem Föhnspray erhält das Haar einen gesunden Glanz mit Anti Frizz Effekt. Die Haltestufe 2 sorgt für einen flexiblen und natürlichen Look, ohne zu verkleben.
  • Das Glättungsspray gut schütteln, damit sich die 2 Phasen optimal verbinden. Vor dem Hitzestyling aus einer Armlänge Entfernung partienweise auf das trockene Haar sprühen.
  • Das Thermal Image Hitzeschutzspray sorgt für Schutz und Geschmeidigkeit und kann ideal mit weiteren Styling-Produkten von EIMI kombiniert werden.
  • Inhalt: 1 x 150 ml Haarspray mit Meersalz und Sonnenschutz für die Haare
AngebotBestseller Nr. 7
Wella EIMI Extra Volume Schaumfestiger – Haarschaum für extra Volumen – schützt vor Hitze und Austrocknung – starker Halt ohne zu Verkleben und Beschweren – 1 x 300 ml
  • Extra Volume kreiert intensives Volumen und fixiert die Frisur dabei mit Haltegrad 3. So kann auch feines Haar zu voluminösen Styles geföhnt werden.
  • Mit seiner Hitzeschutz-Formel schützt der professionelle Haarfestiger-Schaum das Haar vor Föhn-Hitze und schont trockenes Haar.
  • Den Volumenschaum vor Gebrauch schütteln und im handtuchtrockenen Haar vom Ansatz bis in die Spitzen einarbeiten. Anschließend Föhnen und Stylen.
  • Der EIMI Schaumfestiger verleiht Volumen und starken Halt. Er kann ideal mit weiteren Styling-Produkten von EIMI kombiniert werden.
  • Inhalt: 1 x 300 ml leichtes Modellierspray
AngebotBestseller Nr. 8
AMERICAN CREW – Classic Fiber, 85 g, Haarwachs für Männer, Haarprodukt mit starkem Halt, Stylingprodukt für viel Textur & mattes Finish, zur täglichen Anwendung
  • Bietet einen starken, geschmeidigen Halt mit einem matten Finish
  • Das faserartige, cremige Wachs hilft, das Haar zu verdicken, zu strukturieren und ihm mehr Fülle zu verleihen
  • Ideal für kürzeres Haar
  • Enthält Bienenwachs, das das Haar vor Feuchtigkeitsverlust schützt und gleichzeitig vollständige Kontrolle bietet
  • Eine kleine Menge des Leave-in Fibers in das handtuchtrockene Haar einarbeiten und nach Wunsch stylen
Bestseller Nr. 9
Bed Head For Men by TIGI | Matte Separation Styling-Haarwachs | Professionelles, mit festem Halt für Männer | Haarstyling-Produkt mit Bienenwachs | Für kurzes mit mittellanges Haar | 85 g
  • Sie suchen ein Haarwachs mit starkem Halt und mattem Finish für einen natürlich aussehenden, definierten Stil, der rund um die Uhr hält? Wählen Sie dieses Haarwachs matt für Männer
  • Effektiv, stark, vielseitig: Das unglaubliche TIGI Haarwachs matt mit Bienenwachs sorgt für Textur und Definition, damit Sie Ihr Haar so stylen können, wie Sie es möchten
  • Anti-Frizz-Haarprodukt: ein Haarwachs, auf das Sie sich verlassen können. Matte Separation Bed Head Wachs widersteht Luftfeuchtigkeit und sorgt stets für ein langanhaltendes, frizz-freies Styling
  • Einfaches Modellieren: Vorbei sind die Zeiten der fettigen Hair Wax Sticks. TIGI Matte Separation bietet festen, aber verarbeitbaren Halt für flexibles Styling und einen dauerhaften, natürlichen Look
  • Das Komplettpaket: Dieses Haarstyling-Wachs für Männer ist ideal für kurzes und mittellanges Haar. Erhältlich in 85 g und mit einem herrlich frischen, grünen Duft, für den Look wie frisch vom Frisör
AngebotBestseller Nr. 10
Wella EIMI Super Set Haarlack – Fixing Spray für extra starken, zuverlässigen Halt – mit UV-Schutz-Formel und Schutz vor Feuchtigkeit und Hitze – 1 x 75 ml
  • Zutaten: Dimethyl Ether, Alcohol Denat., Aqua, Octylacrylamide/Acrylates/Butylaminoethyl Methacrylate Copolymer, Aminomethyl Propanol, Vp/Va Copolymer, Isopropyl Alcohol, Parfum, Panthenol, Hexyl Cinnamal, Linalool, Triethyl Citrate, Phenyl Trimethicone, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Limonene, Citronellol
  • Besonders Starkes Finishing-Spray
  • Absolute Kontrolle über jeden Vollendeten Look
  • Das EIMI Haarspray Super Set sorgt für Schutz und zuverlässige Fixierung und kann ideal mit weiteren Styling-Produkten von EIMI kombiniert werden.
  • Inhalt: 1 x 75 ml Haarlack mit UV- und Feuchtigkeitsschutz

Letzte Aktualisierung am 29.05.2025 / Affiliate Links * / Bilder von der Amazon Product Advertising API