Schäden beim Styling und der Pflege langer Haare vermeiden

Mit den richtigen Stylingtechniken gehören Bad Hair Days beinahe der Vergangenheit an. Aber so sehr wir die scheinbar unendlichen Möglichkeiten lieben, die uns Lockenstäbe, Haartrockner und Glätteisen ermöglichen, so sehr sollte uns auch die Gesundheit unserer langen Haare am Herzen liegen. Denn, während mit Hitze arbeitende Stylinggeräte und unendlich viele Stylingprodukte uns zwar den Look verleihen, den wir uns wünschen, kann ein zu häufiger Gebrauch unserem Haar fiese Schäden zufügen. Und wenn lange Haare brüchig, glanzlos, trocken und matt sind, sieht kein noch so kunstvolles Styling wirklich schön aus. Sofern sich die Haare dann überhaupt noch richtig stylen lassen und der Bad Hair Day nicht zum Alltag wird. Darum findet ihr hier unsere Tipps, wie ihr eure langen Haare vor, während und nach dem Styling so pflegt, dass sie zuverlässig jeden Look mitmachen!

Das Wichtigste zur Vermeidung von Stylingschäden vorab

  • Wer häufig mit Hitze entwickelnden Stylinggeräten arbeitet, sollte in ein hochwertiges Gerät investieren, um die Haare zu schonen.
  • Stylingschäden lassen sich am besten verhindern, indem ihr bei der Haarpflege schon darauf achtet, eure Haare zu schonen und mit den richtigen Produkten zu behandeln.
  • Hitze stört den pH-Wert, den Feuchtigkeitsgehalt und die Nährstoffbalance eurer Haare. Versucht beim Waschen und Stylen mit möglichst niedrigen Temperaturen zu arbeiten.
  • Stylt eure Haare nur, wenn sie sauber und trocken sind.
  • Wechselt eure Stylings und Frisuren ab, um die Haare nicht immer auf die gleiche Art zu strapazieren.
  • Verwendet und entfernt alle Stylingprodukte gemäß den Herstellerempfehlungen und kombiniert nicht zu viele davon, um Buildup zu vermeiden, der die Haarstruktur schädigt und sie durch ihr Gewicht platt und kraftlos wirken lässt.
  • Gebt euren Haaren nach dem Styling mit Tiefenreinigungsshampoos, Masken und soften Bürsten Nährstoffe zurück.
  • Gönnt euren Haaren ab und an eine Auszeit von all den Stylingprodukten und Behandlungen mit Lockenstab, Colorationen und Co. gönnen, damit sie sich erholen können.

So schützt ihr lange Haare vor dem Styling

Normaler Weise beginnt jedes Styling mit einer Haarwäsche. Und hier ist auch schon der erste Knackpunkt, der für die Pflege langer Haare elementar ist. Denn Haare sind am anfälligsten für Schäden, wenn sie nass sind. Wasser spaltet die natürlichen Wasserstoffverbindungen der Haare, die aber dafür verantwortlich sind, dass sie widerstandsfähig bleiben. Sehr heißes Wasser kann eure langen Haaren seiner natürlichen, schützenden Öle berauben und zum Beispiel gefärbtes Haar schneller verblassen lassen.

Wascht eure Haare mit handwarmem, nicht heißem Wasser. Und, wenn ihr es aushaltet, spült sie nach der Wäsche mit möglichst kaltem Wasser. So schließt sich die Schuppenschicht besser und die Haaroberfläche wird glatter, das Gefühl geschmeidiger. Außerdem schützt kühler temperiertes Wasser auch eure Kopfhaut.

Wenn ihr nach dem Waschen eure langen Haare noch in nassem Zustand kämmt, ist das der zweite Faux-pas, der eure Haare vor dem Styling schädigt. Grundsätzlich sind Kämme besser für die Anwendung in nassem Haar geeignet, als Bürsten. Aber auch Kämme können die Haare brechen lassen. Besser ist es, nach dem Shampoo einen Conditioner zu verwenden, um das Bürsten nachher einfacher zu machen. Oder ihr tragt nach der Haarwäsche ein Spray auf das handtuchtrockene Haar auf, das die Kämmbarkeit verbessert - und ihm gleichzeitig Nährstoffe und natürlichen Glanz zurückgibt.

Zieht Mikrofaserhandtücher für eure Haare in Betracht. Die absorbieren Wasser besser, als Frottee und helfen euch so, die Zeit zum Haare trocknen zu reduzieren. Wenn ihr eure Haare zudem noch etwas lufttrocknen lasst, bevor ihr zum Haartrockner greift, oder sogar vollständig, bevor ihr euch mit Glätteisen und Lockenstab ans Styling macht, ist der Schutzfaktor für eure Haare noch besser.

So schützt ihr lange Haare während des Stylens

Haartrockner, Glätteisen, Lockenstäbe und andere unter Hitzeeinwirkung arbeitende Stylinggeräte können Temperaturen von locker 200°C erreichen. Solche Temperaturen können die Schuppenschicht eurer Haare aufbrechen, wodurch sie Feuchtigkeit verlieren.

Beim Haare trocknen ist ein hochwertiges Hitzeschutzspray Gold wert. Ein guter Hitzeschutz schützt eure Haare vor bis zu 220°C. Und im Idealfall trocknet ihr eure langen Haare lieber mit den niedrigsten Temperatur- und Gebläseeinstellungen. Spezielles Föhnspray verkürzt die Trockenzeit zusätzlich.

Aber kombiniert verschiedene Produkte mit Bedacht! Mittlerweile gibt es so viele Pflege- und Stylingprodukte, die jeweils unterschiedliche Wirkungen haben. Aber zu viele dieser Produkte gleichzeitig kann sogenanntes Buildup verursachen. Das ist eine Schicht aus Molekülen, Partikeln und Rückständen dieser Produkte, die sich an den Haaren ablagern und so verhindern, dass die natürlichen Fette und Öle des Haares austreten und abfließen können. Obendrein kann das Zusammenwirken der unterschiedlichen Chemikalien in all diesen Produkten auch eure Kopfhaut reizen.

Bleibt wandlungsfähig und flexibel. Immer der gleiche straffe Pferdeschwanz, immer die gleiche Unterteilung eurer Haarpartien, Extensions und Haarschmuck können eure Haare langfristig belasten. Das Haar wird brüchig und im schlimmsten Fall verursacht ihr so Traktionsalopezie, eine Art sukzessiven Haarausfall. Tragt also auch mal andere Frisuren, lasst zwischendurch den Lockenstab mal ein paar Wochen Lockenstab sein, kämmt euer Pony mal nach links, statt nach rechts. Ein dehnbares Stirnband oder ein weiches Haarband sind außerdem schonender zum Haar als Klämmerchen und Haargummis. Eine Pause von Extensions kann ab und zu auch nicht schaden. Ebenso wenig wie ein schonenderes Bürsten durch die richtige Technik und zum Haartyp passende Haarbürsten.

Verwendet hochwertige Stylinggeräte. Genaue Temperaturanzeigen und Keramikschichten an den Heizelementen sollten das Mindeste sein. Bei trockenen Haaren können Geräte mit Ionentechnologie einen zusätzliche Schutzschild um das Haar herum bilden.

So könnt ihr eure Haare nach dem Stylen schützen

Damit eure Frisur nicht an Halt verliert und ein bisschen Extraglanz bekommt, verleiht eurem Styling mit Haarspray ein gelungenes Finish. Gutes Haarspray formt eine Art Hindernis zwischen euren langen Haaren und der Umgebung und fungiert so als zusätzliche Schutzschicht. Gute Haarsprays bieten außerdem zusätzlichen Schutz vor Umwelteinflüssen wie Wind, Feuchtigkeit, UV-Strahlen und Schmutzpartikeln.

Achtet beim Auskämmen der Stylingprodukte auf extra sanfte Bürstenstriche! Bürstet eure Haare gründlich, um möglichst viele Rückstände vor der nächsten Wäsche zu lösen. Verzichtet aber auf die 100 täglichen Bürstenstriche - die gehören ins Reich der Märchen verbannt. Zu exzessives Bürsten schadet euren Haaren mehr, als dass es ihnen hilft.

Wenn ihr normalerweise mehrere Stylingprodukte verwendet, wascht eure Haare ein oder zwei Mal die Woche mit einem Tiefenreinigungsshampoo. Alternativ könnt ihr euer Haar ein bis zwei Mal pro Woche mit Essigwasser spülen. Noch einfacher ist natürlich, wenn ihr die Produkte reduziert, die ihr regelmäßig verwendet. Wenn ihr experimentierfreudig seid, wechselt zumindest ab, anstatt mehrere Produkte aufeinander aufzutragen. Haltet Ausschau nach 2-in-1-Produkten, die vielleicht mehrere der Effekte haben, die ihr möchtet; Haarserum, das Frizz glättet und gleichzeitig Glanz verleiht oder Mousse, das Volumen schafft und UV-Schutz bietet, so etwas…

Eine Haarkur oder Haarmaske pro Woche kann trockene, lange Haaren bei der Reparatur und Selbstheilung unterstützen. Auch heiße Ölanwendungen und Haaröle hin und wieder tun euren Haaren nachsorgend und vorbeugend gut.

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