Die richtige Haarpflege im Winter

Der Winter naht mit großen Schritten. Die Tage sind bereits merklich kürzer, die Temperaturen sinken und die ein oder andere unter euch ist vielleicht sogar schon versucht, die Heizung aufzudrehen. Nun könnte man meinen, eure Haare hätten endlich Zeit, sich von der intensiven Sonneneinstrahlung des Sommers zu erholen. Aber weit gefehlt. Denn gerade im Winter ist euer Haar unterschätzten Gefahren ausgesetzt. Vor allem die starken Temperaturschwankungen können ihm zusetzen. Die Kälte draußen, die trockene Heizungsluft, Mützen und Kapuzen machen eure langen Haare mindestens so anfällig für Spliss, Trockenheit und statische Aufladung, wie die Sommersonne und das Salzwasser im Urlaub. Aber! Keine Panik. All diese Probleme kriegt ihr locker in den Griff, wenn ihr ein paar einfache Regeln über Haarpflege im Winter befolgt.

Typische Schäden am Haar im Winter

Wenn ihr ohnehin schon trockene Haare habt, kann die Heizungsluft deren Zustand noch verschlimmern und vielleicht kriegt ihr im Winter sogar Schuppen. Das liegt daran, dass die Kälte und die Heizungsluft eure Kopfhaut schnell austrocknen lassen. Hinzu kommt, dass eure langen Haare weniger Feuchtigkeit aufnehmen und sie schlechter halten können.

Fettige Haaransätze hingegen geraten unter Mützen erst richtig ins Schwitzen. Und die dickere Kleidung gepaart mit Schals stellt für die Haarspitzen eine ziemlich präsente Kontaktfläche dar, wodurch sich Spliss und Bruch noch leichter bilden können, als sonst.

Ihr seht — der Winter ist nicht zu unterschätzen. Darum solltet ihr im mit der entsprechenden Sorgfalt begegnen und eure langen Haare schützen und zusätzlich pflegen.

Allgemeine Tipps für gesunde Haare im Winter

  1. Gemäßigte Raumtemperatur: Niemand will im Winter frieren, das ist klar — und auch für eure Haare wäre es alles andere als förderlich. Ist der Temperaturunterschied zwischen eurer Wohnung und draußen aber zu gewaltig, dann schädigt das eure Haut und damit auch eure Kopfhaut. Temperaturschocks sind nicht nur für dich, sondern auch für deine Haare unangenehm. Moderates Heizen hilft.
  2. Heiße Duschen sind tabu: Im Winter gehört eine heiße Dusche oder ein schäumendes Bad einfach dazu. Und gerade an besonders kalten Tagen fühlt sich eine heiße Dusche einfach nur gut an. Aber zu heißes Wasser irritiert und dehydriert eure Kopfhaut. In der Folge nehmen eure langen Haare erheblichen Schaden.
  3. Die richtige Mütze: Trockene Haut und Haare sind das eine. Aber gerade über den Kopf verliert man im Winter sehr viel Körperwärme. Kaum jemand übersteht die kalte Jahreszeit ohne Mützen oder Kapuzen. Wer nicht möchte, dass seine Haare zusätzlich Talg und Fett produzieren, sollte sich für Mützen aus reinen Naturmaterialien entscheiden, die sind atmungsaktiv und halten trotzdem warm. Wer seine Haare vor elektrostatischer Aufladung, Spliss provozierender Reibung und Schuppen fördernder Hautirritation schützen will, sollte bei der Mütze auf ein anderes Material achten. Ideal sind Satin oder gar Seide. Dabei reicht es völlig, wenn die Mützen ein Innenfutter aus diesen haarfreundlichen Materialien haben. Das könnt ihr mit ein wenig Geschick auch selbst einnähen.
  4. Richtig essen und viel trinken: Eine ausgewogene Ernährung ist das ganze Jahr über wichtig und nicht nur für die Gesundheit eurer Haare, aber eben auch. Im Winter werden Vitamine und Spurenelemente gleich doppelt so wichtig, um eure langen Haare gesund zu halten. Ausreichend Wasser und hier und da auch mal einen warmen Tee zu trinken, stellt sicher, dass eure Haut und Haare ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt werden.

Tipps für die Haarpflege im Winter

Wenn ihr euer haarfreundliches Outfit zurechtgelegt, die Umgebungstemperatur auf ein für Haut und Haar verträgliches Maß herunter geregelt und euch mit dem Gedanken an eine lauwarme Dusche angefreundet habt, ist der nächste Schritt, eure Haarpflege-Routine winterfest zu machen.

  • Hautablagerungen, wie sie durch trockene Haut oder Irritationen entstehen, können nicht nur Juckreiz verursachen, sondern auch Schuppen. Außerdem können sie das Haarwachstum beeinträchtigen. Wer kann, sollte darum im Winter weniger Shampoo verwenden und insgesamt seine Haare weniger oft waschen. Alle 2 bis 3 Tage reicht bei der entsprechend reichhaltigen Haarpflege im Winter vollkommen aus. Und denkt auch an die Wassertemperatur!
  • Eine der nervigsten Angelegenheiten im Winter ist die elektrostatische Aufladung. Hoodies, Sweatshirts, Schals, Handschuhe — sie scheinen sich regelrecht gegen eure Haare verschworen zu haben und verursachen Aufladung und Frizz. Die Haarwäsche mit lauwarmem Wasser, das Bürsten mit einer Skelettbürste aus Naturmaterialien und die Anwendung von Leave-in-Conditioner statt auswauschbarem beruhigen eure Haare und lassen sie geschmeidig werden.
  • Schränkt eure Stylingroutinen einen! Haartrockner sind zwar das Nonplusultra, wenn es darum geht, eure Haare anhaltend in Form zu bringen. Aber zu viel Hitze kann euer Haar genauso schädigen wie zu viele Stylingprodukte. Besonders, wenn sie im Winter sowieso schon geschwächt sind. All die Hitze und Trockenheit wird in Spliss und Haarbruch münden. Ein Hitzeschutzspray ist das Mindeste, das ihr zur Haarpflege im Winter bereithalten solltet, denn …
  • … mit feuchtem oder nassem Haar das Haus zu verlassen ist mindestens so fatal, wie zu heiße Luft beim Haare trocknen. Eure Haar werden quasi schockgefrostet. Aber alles Kalte dehnt sich aus. Das wird auch mit euren feuchten Haaren passieren, wenn ihr damit an die Winterluft tretet, wodurch Haarbruch provoziert wird und Colorierungen schneller ausbleichen.
  • Verwendet zur Haarpflege im Winter den Haartrockner nur, wenn es sich nicht vermeiden lässt. Denn besser, als die Haare in einer beheizten Umgebung zusätzlicher Warmluft aus dem Haartrockner auszusetzen, ist es, sie lufttrocknen zu lassen, wenn es irgendwie geht.
  • Wenn ihr um den Haartrockner nicht herum kommt, wählt höchstens mittelwarme Einstellungen. Mehr über das richtige Trocknen eurer langen Haare findet ihr in unserem Guide.
  • Benutzt besonders reichhaltige Haarspülung, um euren Haaren ein Plus an Nährstoffen und Feuchtigkeit zuzuführen. Vor allem gelockte Haare sind anfällig für die Einflüsse kalten Wetters und trockener Raumluft. Speziell dann, wenn sie ohnehin spröde sind oder zu Spliss neigen. Habt ihr solche Haare, entscheidet euch für einen ölbasierten Balsam über die Winterzeit. Der verdunstet langsamer und schützt eure langen Haare somit länger.
  • Nehmt euch im Winter die Zeit und gönnt eurem Haar regelmäßige Kuren und Masken. Dabei dürft ihr die Frequenz gerne steigern und sie ein Mal die Woche auftragen. Im Winter trocknen lange Haare schnell aus, weil sie nicht genug Feuchtigkeit über die Raumluft aufnehmen. Eine intensive Kur oder ein spezielles Nachtserum kann da Wunder wirken.

Winterpflege für lange Haare ist nicht schwer

Eine spezielle Haarpflege-Routine für den Winter zu entwickeln ist im Grunde genommen nicht schwer. Verzichtet auf zu helle Colorierungen, für die ihr eure Haare bleichen müsst, versorgt sie ausreichend mit Feuchtigkeit und setzt sie keiner unnötigen Hitze aus. Damit bringt ihr eure langen Haare schon ganz gut und gesund über den Winter.

Bestseller: Winterkuren

(Amazon Partnerprogramm-Links *)
Bestseller Nr. 1
Gliss Kur Express-Repair-Spülung Fiber Therapy (200 ml), Haarspülung repariert geschädigte Haarfasern, für perfekte Kämmbarkeit und Schutz vor zukünftigen Haarschäden
360 Bewertungen
Gliss Kur Express-Repair-Spülung Fiber Therapy (200 ml), Haarspülung repariert geschädigte Haarfasern, für perfekte Kämmbarkeit und Schutz vor zukünftigen Haarschäden
  • Fiber Therapy – Ist das Haar durch häufiges Föhnen, Hitze-Styling oder Colorieren strapaziert, bietet das Gliss Kur Spray eine Pflege, die Haarfaser-Verbindungen repariert
  • Das Ergebnis – Die Gliss Kur Spülung bietet sofortige Kämmbarkeit sowie langanhaltenden Schutz vor zukünftigen Haarschäden*
  • Mit Omegaplex & Acaibeere – Die Sprühspülung repariert kaputte Verbindungen in den Haarfasern, um die innere Haarstruktur zu festigen und zu versiegeln
  • Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs – Die Pflegespülung besteht zu 90 % aus Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs (inklusive Wasser)
  • Einfache Anwendung – Vor Gebrauch schütteln und nach jeder Haarwäsche zur Haarpflege in handtuchtrockenes oder trockenes Haar sprühen. Nicht ausspülen
Bestseller Nr. 2
Gliss Kur Langhaar-Schutz 2-in-1 Kur Verführerisch Lang (300 ml), Haarkur schützt vor einem trockenen Haargefühl, Haarmaske für verführerisch fließende Haare
90 Bewertungen
Gliss Kur Langhaar-Schutz 2-in-1 Kur Verführerisch Lang (300 ml), Haarkur schützt vor einem trockenen Haargefühl, Haarmaske für verführerisch fließende Haare
  • Verführerisch lang – Die Haarmaske für geschädigtes Haar ermöglicht intensive Schadenreparatur und schenkt verführerisch fließende Haare bis in die Spitzen
  • 2-in-1 Anwendung – Die Gliss Kur Haarkur kann vor dem Waschen für ein leichtes Pflegeerlebnis oder danach für eine intensive Tiefenpflege verwendet werden
  • Das Ergebnis – Die Haarkur für trockenes Haar schützt vor einem trockenen Haargefühl und repariert geschädigte Haarlängen – für langanhaltend schönes Haar
  • Speziell abgestimmt – Um langes Haar zu stärken, ist die Haarkur der Verführerisch Lang Linie speziell auf die Bedürfnisse von langem Haar abgestimmt
  • Einfache Anwendung – Vor oder nach der Haarwäsche im feuchten Haar verteilen, 2–3 Minuten einwirken lassen und sorgfältig ausspülen. 2-3 mal wöchentlich zur Haarpflege anwenden
Bestseller Nr. 3
Gliss Kur Express-Repair-Spülung Total Repair (200 ml), Haarspülung sorgt für sofortige Kämmbarkeit und Schutz vor Haarbruch, Pflegespülung für Geschmeidigkeit & Glanz
  • Total Repair – Beanspruchtes Haar? Das Total Repair Gliss Kur Spray bietet eine wirksame Reparatur sowie eine Glättung der Haaroberfläche
  • Das Ergebnis – Mit der Gliss Kur Spülung wird das Haar perfekt kämmbar, vor Haarbruch geschützt sowie spürbar geschmeidig und glänzend
  • Mit flüssigem Keratin & Blüten-Nektar – Die Sprühspülung der Total Repair Linie bewirkt bis zu 85 % weniger Haarbruch und verschönert die Haaroberfläche
  • Speziell abgestimmt – Dabei ist die praktische Leave-In Spülung speziell auf die Bedürfnisse von trockenem, strapaziertem Haar abgestimmt
  • Einfache Anwendung – Vor Gebrauch schütteln und nach jeder Haarwäsche zur Haarpflege in handtuchtrockenes oder trockenes Haar sprühen. Nicht ausspülen
Bestseller Nr. 4
Gliss Kur Express-Repair-Spülung Verführerisch lang (200 ml), Haarspülung stärkt langes Haar, Pflegespülung für perfekte Kämmbarkeit und Schutz vor zukünftigen Haarschäden
  • Verführerisch lang – Langes, geschädigtes Haar abschneiden? Nicht unbedingt. Das Gliss Kur Spray stärkt langes Haar mit einer speziellen Formel
  • Das Ergebnis – Die Gliss Kur Spülung bietet perfekte Kämmbarkeit und beugt gleichzeitig zukünftigen Haarschäden vor – für langanhaltend schönes Haar
  • Reparieren statt abschneiden – Mit Biotin-Komplex & Pfingstrosenessenz repariert die Sprühspülung geschädigte Haarlängen
  • Speziell abgestimmt – Um langes Haar zu stärken, ist die Pflegespülung genau auf diese Bedürfnisse abgestimmt und schenkt verführerisch fließende Haare
  • Einfache Anwendung – Vor Gebrauch schütteln und nach jeder Haarwäsche zur Haarpflege in handtuchtrockenes oder trockenes Haar sprühen. Nicht ausspülen
Bestseller Nr. 5
Gliss Kur Express-Repair-Spülung Anti-Spliss Wunder (200 ml), Haarspülung repariert geschädigte Haarfasern, für langanhaltende Splissversiegelung und perfekte Kämmbarkeit
669 Bewertungen
Gliss Kur Express-Repair-Spülung Anti-Spliss Wunder (200 ml), Haarspülung repariert geschädigte Haarfasern, für langanhaltende Splissversiegelung und perfekte Kämmbarkeit
  • Anti-Spliss Wunder – Das Gliss Kur Spray sorgt für die Reparatur geschädigter Haarfasern und eine langanhaltende Splissversiegelung
  • Das Ergebnis – Dank der Gliss Kur Spülung wird das Haar perfekt kämmbar, es erhält einen natürlichen Glanz und wird fühlbar geschmeidig
  • Mit Ion-Komplex & Traubenkern-Öl – Die Sprühspülung gleicht Unebenheiten in der Haarstruktur vom Ansatz bis in die Spitzen aus und versiegelt Spliss langanhaltend
  • Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs – Die Pflegespülung gegen Haarspliss besteht zu 90 % aus Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs (inklusive Wasser)
  • Einfache Anwendung – Vor Gebrauch schütteln und nach jeder Haarwäsche zur Haarpflege in handtuchtrockenes oder trockenes Haar sprühen. Nicht ausspülen
Bestseller Nr. 6
Gliss Kur Shampoo Ultimate Repair (250 ml), Haarshampoo für stark geschädigtes Haar, Keratin Shampoo repariert Haarschäden und füllt den Keratinbestand wieder auf
  • Ultimate Repair – Das Gliss Kur Ultimate Repair Shampoo ist speziell für stark geschädigtes Haar. Es sorgt für eine Rekonstruktion der Haarstruktur durch flüssiges Keratin
  • Das Ergebnis – Das Gliss Kur Shampoo sorgt für bis zu 90 % mehr Widerstandskraft und Glanz bei Systemanwendung mit der Ultimate Repair Spülung
  • Mit flüssigem Keratin & Perlen-Extrakt – Flüssiges Keratin und Perlen-Extrakt im Repair Shampoo reparieren Haarschäden zielgenau und füllen den Keratinbestand wieder auf
  • Speziell abgestimmt – Das Damen Shampoo ist speziell auf die Bedürfnisse von stark geschädigtem Haar abgestimmt und bietet intensive Reparatur-Pflege
  • Einfache Anwendung – Das Pflegeshampoo sanft im feuchten Haar verteilen und anschließend gut ausspülen. Regelmäßig zur Haarpflege anwenden
Bestseller Nr. 7
Flucht aus dem Büro – Das spannende Escape-Room-Spiel: Entkomme deinem Chef. Das perfekte Geschenk für alle Escape-Room-Spiel-Fans. Mit Rätselseiten zum Freirubbeln. Ab 12 Jahren
1.104 Bewertungen
Flucht aus dem Büro – Das spannende Escape-Room-Spiel: Entkomme deinem Chef. Das perfekte Geschenk für alle Escape-Room-Spiel-Fans. Mit Rätselseiten zum Freirubbeln. Ab 12 Jahren
  • Unterhaltsamer und lustiger Spielspaß - nicht nur mit den Kollegen
  • Kompaktes Format: perfekt für unterwegs
  • Ein tolles Geschenk für alle Rätsel-Fans
  • Für 1 - 4 Spieler, Spieldauer ca. 60 - 90 Minuten
  • Abfalter, Katrin (Autor)
AngebotBestseller Nr. 8
Gliss Kur Glanz Tonic Total Repair (100 ml), Glanz Spray mit Keratin für brillianten Glanz und fühlbar geschmeidiges Haar
  • Total Repair – Das Gliss Kur Total Repair Spray gibt trockenem, strapaziertem Haar Glanz sowie Geschmeidigkeit und das Haar wird fühlbar geschmeidig
  • Finish für die Frisur – Das Gliss Kur Spray einfach auf die fertige Frisur sprühen und den gesund aussehenden Glanz der Haare genießen
  • Das Ergebnis – Mit dem Leave-In Glanz Tonic erhält das Haar einen brillianten Glanz und die Haarfaser wird geschützt
  • Speziell abgestimmt – Gliss Kur Total Repair mit flüssigem Keratin und Blüten-Nektar ist speziell auf trockenes Haar abgestimmt und verschönert die Haarfaser
  • Einfache Anwendung – Gleichmäßig als Ergänzung der Haarpflege auf die fertige Frisur sprühen. Nicht ausspülen
AngebotBestseller Nr. 9
corimori Süße Plüsch Hausschuhe (10+ Designs) Einhorn „Rose“ Sipper Einheitsgröße 25-33,5 Unisex Pantoffeln Rosa Pink Gold
  • Kuschelige, weiche Einhorn-Schuhe mit dicker, fester Anti-Rutsch-Sohle (EVA-Schaumstoff) für ein langlebiges, extra fluffiges Lauf- und Tragegefühl
  • Designed in Germany: Sehr hochwertige Verarbeitung, extra feste Nähte, bequemer, verbesserter Gummizug, super fester, dicker Flausch
  • Viele, liebevolle Details: Hochwertige Stickerei an der Seite, goldenes Pailetten-Glitzerhorn und flauschige pinke Haare machen Rose so einzigartig
  • Rose und ihre Freunde sind ein tolles Geschenk für Groß und Klein und deshalb jeweils für Erwachsene und Kinder erhältlich
  • Unser langlebiges, bequemes Qualitäts-Material fühlt sich samtig an und ist bei 30° waschbar. Exklusiv produziert für corimori Deutschland
Bestseller Nr. 10
Keratin Smooth Repair Maske 500ml, Keratin, Haarkur, Biotin, Für trockenes, geschädigtes, oder chemisch behandeltes Haar, Tierversuchfrei
  • [Nr. 1 aus Istanbul]

     OKAY Professionnel jetzt auch bei uns mit der einmaligen Formel aus hochwertigem Keratin erhältlich.
  • [Keratin Haarmaske]

    Pflege dein trockenes und strapaziertes Haar, dass an Glanz verloren hat.
  • [Anti-Frizz]

    Mit der einmaligen Formel von OKAY Professionnel aus Keratin wird das Nährstoffgleichgewicht deiner Haar wiederhergestellt. Die tiefenpflegende Kur reduziert Frizz und Spliss, stärkt das Haar intensiv und erleichtert das Kämmen.
  • [Regeneration beschädigtes Haar]

    Keratin Smooth Repair Mask ist angereichert mit Keratin, um trockenes und strapaziertes Haar mit Feuchtigkeit zu regenerieren.
  • [Echte Verwandlung der Haare]

    Bei regelmäßiger Anwendung wird Haarblässe

Letzte Aktualisierung am 28.09.2022 / Affiliate Links * / Bilder von der Amazon Product Advertising API